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工商時報【劉靜瑀】
頂著黑髮妹妹頭的智慧財產局局長洪淑敏，向來給人條理分明、神清氣爽的感9595助貸網 快速借錢方法覺，她每日晨操近1小時，身為職業婦女仍堅持幫家人親手製作便當。對她來說，養生已成為生活習慣，只要願意天天落實，為自己也為家人健康把關。
「我每天都早睡早起！」洪淑敏爽朗地笑著，分享自己獨特的養生之道。職業婦女身分，讓洪淑敏以往都是一汽車貸款利率比較早起來開始忙裡忙外，準備送孩子上學，隨著孩子長大離巢，洪淑敏開始維持一早晨操，像是拉筋、拍打按摩穴道等，周末也都到山區健走，看似平凡的習慣就這樣維持20年。
洪淑敏坦言，對中醫與自然療法有濃厚興趣，曾經親身練習過毛巾操、穴道按摩，近期開始進行墊上運動，在家或出差至飯店時，可以在小小的空間內進行拉筋安泰銀行信用卡預借現金拍打與按摩，「想運動時，隨時都可以完成」。
長期養成運動習慣的過程，難免會碰上撞牆期。洪淑敏說，偶爾假日會省略晨操，改以山區健走步行代替，若全家人剛好有空，還可以安排簡單的一日遊活動，凝聚全家向心力，同時還能一起運動流汗。
工作難免遇上出差，時差容易造成人體疲累，但洪淑敏表示，還是會要求自己早起運動，這也成為她長時間飛行後，能快速恢復體力的小撇步，尤其對運動場地不太要求，「只要一到兩塊榻榻米的空間」，輕鬆完成每日的運動任務。
運動就像充電
談到運動的好處？洪淑敏認為，運動保持體力與腦力，「就像充電一般」，以自身土地銀行貸款率利計算為例，晨操結束後，簡單梳洗過後再出門，總覺得一天的精神飽滿，腦筋、思路也更清楚了！
洪淑敏成為「運動有助於工作效率」的最佳代言人，就連在辦公室批公文，也擔心久坐會有坐骨神經問題，都會把握時間拉筋，做做暖身操，甚至是自己送公文給秘書，抓緊「動來動去」的機會，讓精神保持最佳狀態。
因為在外公務繁忙，她笑稱「回家就像電力用光了」，就連先生都說她是「職場一條龍」。不過，洪淑敏表示，持續運動之後，覺得身體狀況、氣色與健康都比以前好，即使早上五點起床進行晨操，中午只需要打個小盹，可充電至下班時間。
除運動保持體力外，洪淑敏習慣為家人準備便當，「我每天五點起床只為兩件事：運動與做飯」。她說，隨著家中孩子升上大學後，較少在家吃飯，讓洪淑敏將早餐設定為每日最重要且豐盛的一餐，午餐可以帶著熱騰騰便當，晚餐反而比較隨意。
談到一開始為全家製作便當，洪淑敏說，家中小孩對牛奶過敏，擔心鈣質攝取不足，決定買豬大骨親自熬湯，也讓全家養成一早吃熱食的習慣，「睡一晚後，空胃又喝冰牛奶很傷身」，言談之中不難發現，一位母親關懷孩子的心，溢於言表。
工作難免有應酬，洪淑敏會自己控制進食量，若遇上晚宴，可能中午以簡單地瓜餐裹腹，若應酬安排在中午，晚間還覺得胃脹，會選擇讓身體自然消化，運用另一餐減量方式，讓身體沒有過多負擔。
「我有個優點是早睡！ 」洪淑敏認為，睡前兩到三小時應讓胃部停止大量工作，否則難以入睡，也因為早睡的好習慣， 讓她無需忍受深夜肚子餓到咕嚕叫。
傾聽內在聲音
她也喜歡分享「不勉強自己」的觀念。洪淑敏說，以前臺北急用借款年輕時習慣把事情做完才去睡覺，但現在試著隨時傾聽自己身體的聲音，「累了不應該勉強」，可以選擇先早睡後，其餘事情待清晨醒來後再處理，若一再勉強自己，恐怕效率也會跟著打折扣。
洪淑敏力勸進入40歲的中壯年民眾，即便運動保持身體健康的本意是好的，但也怕劇烈運動會傷膝蓋，隨著年紀漸長，得逐漸調整運動強度，且放慢生活腳步。
「運動貴在持之以恆。」洪淑敏分享，一般人不需挑選難度偏高的運動，絕不能做一天運動、休息三天，而是要每天執行，持之以恆的效果才能顯現，亦為保持健康的好方法。
工商時報【魏喬怡╱台北報導】
2017年將是個高波動的一年，不僅是美國新任總統上台的元年，同時也是歐洲多個國家的大選年，屆時到底將會由大美國題材主宰2017年？還是黑天鵝？尚是未知數，但可以確定的是：隨著美國步入升息循環，債市殖利率波動較大，具股債低相關性的另類資產，反而吸引渴望找收益、又擔心波動的資金。
例如安聯投信最近引進的「安聯併購套利策略基金」，就是全台首檔以併購套利策略為主訴求的基金，由於該檔基金以追求併購溢酬、創造傳統股債以外的另類投資策略契機，引起市場熱烈討論，首波已於國泰世華、華南、中國信託等行開賣。
根據統計，從2010年至2014年，歐盟可轉讓證券集體投資計畫(UCITS)基金的另類基金管理資產規模快速成長，複合年9595助貸網 二手車車貸利率成長率接近26％，在所有基金中成長最快。晨星報告也指出，2020年另類投資基金占UCITS基金比重將可從2015年底的4％大幅躍升至10％。
安聯投信產品首席陳柏基表示，英國公投退出歐盟、川普意外選上美國下一任總統，民粹主義料將持續壯大。
隨著英國及美國民粹主義的凱歌，歐洲明年的多場預料將獲鼓舞，將增添市場的波動性，料2017年對全球市場而言，仍是個高波動的一年。正因為2017年有太多的不確定性，很多變數又都跟政易通辦 優惠購屋專案貸款治、政策有關，傳統的配置思維勢將會再度面臨挑戰。彰化融資貸款
因此，為了防止市場波動可能帶來的影響基隆房屋借錢，2017年的投資主軸，除了要貼近大美國，並採股債混合的跟漲抗跌策略外，扣緊靠收益、低相關性的另類投資，如瞄準併購套利的投資策略，也是必要的。
陳柏基表示，展望未來五年，另類基金規模有機會大幅成長至1.2兆歐元，後市這類新興投資策略的成長潛力確實不容小覷。
陳柏基表示，諸如併購ok忠訓 信用不良可以辦車貸嗎套利策略這類的新興趨勢快速增長，並非意味著對股債資產喧賓奪主，而是代表另類投資組合帶來的效益，被投資人重視程度持續擴大。
除了在歐美市場已行之有年之外，亞洲許多政府基金近年來也正在積極布局各種另類投資商品。
在台灣，目前坊間以另類投資相關為主要訴求的基金選擇屈指可數，除了REITs以及原物料相關的產品外，以特殊策略為極訴求的另類投資基金更是罕見。
安聯投信表示，引進這檔基金主要是希望以創新策略來追逐併購套利策略所帶來的另類報酬，希望提供台灣投資人另一個捕捉傳統股債投資以外的新興投資管道，進而以更有效率的投資方式，參與全球併購套利所帶來的投資契機。
陳柏基表示，預期在2017年，Rick-on、Risk-off的現象一定會再延續下去，投資組合上，建議投資人在面對這波高波動浪潮來襲，捕捉收益的同時，一定要把風險管理做好，諸如併購套利策略這類新興趨勢的配置，除了可帶來潛在投資收益，因具有低相關性，更有助於抵禦市場波動，有利於強化投資組合跟漲抗跌的韌性。「有了好配角，戲劇更精彩」。57226F14BA90921E
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